당신이 성취하는 모든 목표에 보답함으로써 자신에게 동기를 부여하라.

장기적인 목표를 달성하는 모든 목표를 달성하는 데 필요한 모든 목표를 보상함으로써 자신에게 동기를 부여함으로써 동기를 부여하라. 당신의 보상은 당신의 시간과 근육을 크게 얻는 데 도움이 될 수 있다. 새로운 피트니스…

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