카타 싹트기 내의 움직임은 매우 잘 가르쳐졌고 카타의 라이브 라이브 훈련 섹션에서 탐구되고 테스트된 응용 프로그램이 취해질 것이며 전체 훈련 세션과 관련된 핵심을 구성할 것이다. 작은 자세는 카펫 위에서 훈련할 수 있도록 분해되어야 한다.

자세는 강할 것이다. 그룹 구조는 적절하게 정렬될 것이다. 단지 내가 이동의 시작, 중간, 끝에서 최대 힘을 생성할 수 있는 방법. 양은 해를 입는다. 이것은 나의 훈련 파트너에 대한 것이다(그러므로 진정한 시나리오에서 어떻게 효과를 기대할 것인가)

윙춘이나 카라테스 피난(하인) 시리즈의 예와 관련하여 개별 카타(또는 형태, 사요, 패턴, 이름이 무엇이든) 또는 실제로 카타의 시퀀스는 원래 당신이 실제로 그가 실제로 싸우는 pc를 보는 것을 돕기 위해 공식화되었다. 각각의 카타/순서들은 그 자체로 마스터스가 카타를 가르치거나, 때로는 카타가 학생에 의해 공식화될 것이다. 학습자가 자신의 사물에 대한 참고문헌을 가지고 있을 뿐만 아니라 솔로 연습을 할 수 있는 기술을 갖추기 위해서입니다.

작은 지역 MMA 클럽이 끝나는 날 지역 무술 훈련 학교에서 MMA를 갖는 생각은 심근경색 복싱이나 에어로빅을 가르치는 것과 같을 것이다(거의 지금은 거의- 대부분의 남자들은 아직 확신하지 못한다) 항상 예외가 있을 것이다. 그러나 전반적으로, 그들의 지역 클럽에서 훈련을 시작하는 사람은 스포츠가 대학 엘리트 레슬링을 하는 것을 경쟁할 수 있는 능력을 갖게 될 것이다. 아니, 아니, 어떻게 MMA가 영감을 주는 사업이 될 것이다: 주요 스포츠 만족도

JJ: 5학년 때 레슬링을 하고, 고등학교 때 복싱을 하고, 졸업하기 몇 달 전에 첫 MMA 싸움을 하는 동안 선배인 Jiu Jitsu와, 하바수 이브 호수에서의 작은 쇼는 항상 싸우는 것을 좋아했고, 내 형제들과 나는 하루 종일 전력을 키우며 씨름하곤 했어.

혼성 무술, 즉 MMA는 현존 먹튀폴리스 하는 가장 거친 스포츠 활동 중 하나이며 식물이 되는 것 중 하나는 매일 더 많다. 그 세계적인 인식에 대한 특별한 정당성은 확실히 그들의 특정한 최고 수준의 체력이며 경쟁적이어야 할 만능, 속도, 숙련도가 필요하다.

스쿼트는 무술전사가 할 수 있는 가장 위대한 다리와 전신 운동 중 하나이다. 그것은 전체 인간의 신체 힘을 구성하고 놀라운 다리 힘을 제공할 것이다. 당신은 당신의 기존 스쿼팅 전략을 바꿀 필요가 있을 것이다. 당신은 상당한 무게를 쪼그리고 앉을 수 있고, 반복 스쿼트에 대해 추가적인 날 스쿼트는 당신에게 테이크다운, 발차기, 휘발성 방법에 대한 속도와 함께 힘을 제공한다.

아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아장아양궁, 등산, 자전거 타기와 관련하여 스스로 측정되는 경향이 있는 활동을 제공하라. 그리고 나서 당신의 지역의 사이클링 도로의 차트를 얻은 다음, 그들이 도달하는 동안 총체적인 게임으로 떠난다. Fix 목표와 보상을 하라!후후는 말 그대로 군사 예술을 의미하며, 우아한 스포츠 파트 전투 예술과 부분 공연 예술이 된 직후 전쟁 중 생존의 문제로서 시작하여, 운동선수들은 전투 응용과 외모 모두에서 평가된다.

40명이 넘는 데이트 코칭 고객 칼라와 나는 대체물을 만들기로 결심했다. 그녀는 자신이 어떤 나라로 표류하는 것을 발견했을 때로 바꿀 수 있다고 생각했다. 그녀는 자신의 두려움과 싸우기 위해 가장 잘 생각하기로 결심한 결과 칼라가 자신의 벽을 따라 내려가기를 원해서 더 친근하고 또한 남자들에게 똑똑하게 생각할 수 있게 되었다!

체력과 컨디셔닝 코치이자 스포츠 컨설턴트로서, 저는 비즈니스가 사람들과 기꺼이 대처하고자 하는 가장 어려운 과제, 특히 혼합 무술가들을 시작하거나 열망하는 것이 그들에게 그들이 현재 얼마나 벌고 있는지에 대한 훌륭한 투자를 하지 않고 어떻게 개선할 수 있는지를 보여주고 있다는 것을 알려드릴 수 있습니다

두려움은 스포츠와 관련이 없고, 실패를 두려워하지 않기 때문에, 나는 항상 두려움 때문에 내가 실제로 자라지 않았다는 것을 증명할 수 없는 유치하고, 어둡고, 거미들, 내가 여전히 확인할 수 없는 것들, 나는 여전히 운동 경기 스포츠가 필요하다, 나는 단지 내가 그들을 다루는 방법을 바꾸었다. 나는 옷장 문을 거의 받지 않을 것이다. 왜냐하면 만약 내가 그 대결을 좋아한다고 확신한다면, 나는 그 대결을 거의 홍보하지 않을 것이다.

갑자기 카타는 빈 춤, 보통 실제 전투 기술의 도서관이 될 것이며, 실제 거리의 만남에서 적용 가능하고 유용합니다. 그래서 누가 특정 훈련에서 이것을 하는가? 여러분 중 많은 분이 상상합니다

그렇다면 그것은 무술 스타일의 상태를 어디로 남겨두는가? 무술은 항상 틈새를 가지고, 그 후의 것을 숭배할 것이다. 짐승의 본성은 있지만, 그 생활방식을 찾는 사람들의 정상적인 커미션의 절반만 끌어당긴다. 대부분의 성인 실무자들은 자기 방어 훈련을 위해 무술을 찾는다. 성인 무술은 그들이 그들의 삶을 살도록 돕는 또 다른 도구가 될 것이다.