그의 저서 《셀레스틴 예언》에서 저자 제임스 레드필드는 그가 ‘9차 통찰력’이라고 부르는 것에서 인간 진화의 미래를 묘사하고 있다.

그의 말에 따르면, 우리가 그렇게 선택함에 따라, 우리는 같은 선택을 할 필요가 없는 사람들에게 보이지 않게 되는 수준으로 진동을 높일 수 있는 방법을 갖게 될 것이다. 그렇게 함으로써, 추가적으로 우리를 분열시키는 장벽을 넘어설 것이다. 영혼의 영역을 통해. 폐지하는 것이 두렵다

파트너와 함께 있을 때 파트너의 몸짓을 주의하라. 만약 그들이 여러분을 찾는 누군가의 목이나 허벅지를 만지는 것을 본다면, 그것은 그들이 여러분이 어떤 성적 움직임을 시작하기를 원한다는 것을 의미한다.

2차: 식사 계획을 한 번에 세우려면 모든 재료를 얻어야 한다.

식사 계획은 비축될 것이다. 단지 정확히 컨셉에 있는 것을 사라. 만약 당신이 초콜릿을 사지 않는다면, 당신은 집에서 달콤한 것을 갈망할 때 그것을 먹을 수 있을 것이다.

내가 당신의 길을 가기 전에 약 7일 전에 당신의 정화를 준비하기 위해서. 이것은 알코올, 소금, 설탕, 인공 감미료, 그리고 유제품을 포함한 동물 제품을 제거하는 것을 의미한다.

당신의 몸을 있는 그대로 받아들이는 방법: 수용과 사랑으로부터 살고, 그것은 있는 것을 사랑하고 받아들이는 설정이 있고, 또한 당신의 몸 안에 있는 당신의 장소로부터 당신의 몸을 사랑하고 받아들이는 것을 판단하지 않는다.

여러분은 진보 때문에 체중을 없애기 위해 점점 더 느리게 사람들을 만나는 식단을 따라본 적이 있는가? 그것은 아마도 여러분이 상당한 양의 마른 조직을 잃고 있다는 신호일 것이다. 여러분이 프로그램을 따라가면서 여러분의 몸은 체중 감량이 멈추기 시작하고, 멈추기 위해, 그리고 반대하기 전에 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다!여러분의 몸은 실제 지방을 천천히 흘릴 수 있을 뿐이다 – 체중 감량을 더 빨리 하면, 지방 대신 마른 조직을 더 빨리 흘릴 수 있다!이 체중 주기를 받아들이고 다시 회복하는 것은 여러분에게 거대하고 빠른 체중 감량을 약속하는 건강하지 않은 계획을 피해야 한다.

과도한 지방 감량 프로그램 동안 규율을 운동하지 말고, 나중에 다시 지방의 lbs에 의존하여 돈을 지불해야 한다!

또 다른 개선점은? 당신은 당신의 핵심과 깊이 연관되어 있고, 각각의 운동으로 당신의 몸에 있는 거의 모든 주요 근육을 그려라!예를 들어, 규칙적인 팔굽혀펴기를 하는 순간, 복부 근육, 등 전체, 가슴, 다리, 심지어 발까지 반복해서 사용해야 한다!당신은 또한 많은 근육 집단을 참여시키고, 당신이 생각할 수 있는 칼리스테닉 운동을 하기 위해 스스로 옷을 입는 표준 스쿼트 드레스를 한다!그리고 또 다른 이점은, 여러분이 모든 근육 그룹을 한꺼번에 사용하 로미로미 기 때문에, 여러분의 신체 부위를 분리하는 끔찍한 부분을 사용하기 때문에, 여러분은 여러분의 운동 전체에 많은 시간을 절약할 수 있다!몸 감싸기 세션 동안 폐쇄공포증을 느낄 수 있는 사람들이 있다.

많은 사람들은 꽉 감기는 효과와 같은 반면, 어떤 사람들은 미라 같은 랩이 푸엘을 이완시키는 것을 인상적으로 발견하지 못한다.

많은 땀을 흘리게 하는 것은 또한 여러분의 사람에게 중요하다. 인체 랩 치료 중에 신체에서 잃어버린 모든 실제를 매우 중요하게 보충하는 것. 이것은 또한 탈수와 같은 합병증을 피하기 위해 스파 기술자나 마사지 치료사에 의해 주의 깊게 강조되어야 한다.

많은 사람들이 직업병을 앓고 있다.

왜냐하면 그들이 스스로에게 적용하고 전문가들의 조언을 필요로 하기 때문이다. 분명히, 몇몇 많은 질병 조건들은 간단한 행동과 관행을 통해 해결될 수 있고 혈액 순환과 림프액 이동은 신체 부위 내부의 혈액 순환이 세포를 건강하게 유지하는데 훨씬 더 도움이 될 필요가 있다.

단순히 좋은 몸짓을 완벽하게 연구하고 시작할 수는 없다. 단순한 영웅의 몸짓을 관찰하는 것 외에 실제로 꽤 많은 것을 배워야 한다.

대통령을 닮았다면, 가장 좋아하는 리드 디자이너의 비디오와 연설을 보고 싶다면 흡혈귀와 같다면 흡혈귀에 관한 영화를 보고 그들의 몸짓을 알아차려라.

명상하는 동안, 나는 종종 많은 빛의 존재들과 마주한 베일의 구성요소를 방문해왔다. 이 빛의 존재들은 보통 물리적인 형태의 외관에서 취했고, 우리가 물리적인 시간에 여기서 우리의 물리적 형태를 통해 서로 연결되는 것처럼 그들을 위해 사용될 수 있게 해주었다. 그러나 한 번은, 나의 주된 정신 가이드가 갑자기 그가 진짜 햇빛의 존재일 때, 그리고 그 순간 그리고 놀랍게도, 나는 나 자신을 다음과 같이 보았다. 빛의 존재

운동 후와 운동 중에 신체를 만드는 데 덜 중요한 것처럼 휴식은 모든 것이다. 우리는 모두 웨이트 트레이닝을 하고, 휴식 중에, 실제 몸은 근육 섬유를 모두 더 크게 성장시켜 손상된 근육에 기능하게 된다. 그리고 우리는 휴식 상담을 할 때마다 운동이 없는 상태를 겪어야 한다.

몸 전체에 중요한 균형 잡힌 신체 구축 프로그램을 필요로 한다.