당신의 정체성을 반영하는 특징을 찾아라. 당신의 몸이 당신의 성별 정체성과 일치하든 그렇지 않든, 당신이 누구인지와 너무 많은 갈등을 일으키는 USB 포트의 일부가 있다.

예를 들어, 나는 꽤 남성적이라고 생각하는 두툼한 눈썹을 가지고 있다.

다른 것은 없어도, 나의 눈썹은 나를 사람으로 보이게 한다.

여러분은 마사지 오일을 구입하고 싶을지도 모른다. 가열된 마사지 오일은 깊은 근육 이완에 있을 것이다. 손과 몸의 움직임이 사랑하는 모공과 피부를 부드럽게 미끄러지도록 한다.

나는 즉시 일주일 동안 창조적인 작업 블록을 계획했던 모든 지시를 따랐다. 나는 저녁에 신체 휴식을 취했다. 그리고 나는 몇몇 사회 활동이 코칭, 글쓰기, 인터넷과 전혀 관련이 없다고 계획했다.

의사들은 일반적으로 당신의 아들이나 딸에게 올바른 영양을 제공하기 위해 모유 수유를 권고했다. 모유 수유에 참여함으로써 당신이 아들이나 딸을 위해 하고 있는 모든 것 외에, 당신은 당신이 더 나은 몸을 위해 일하고 있다는 것을 알고 있었는가? 소비는 단지 당신의 젊은이에게 먹이를 주는 데 필요한 우유를 생산함으로써 하루에 500칼로리가 훨씬 넘는 칼로리를 태우고, 기본적으로 우유를 만드는 여분의 칼로리를 소비하도록 함으로써, 당신은 이러한 칼로리를 태워버리고 여전히 모든 신생아의 필요를 건강하게 유지하고 성장하게 한다.

따라서 체지방 측정 테이프를 사용하여 체지방을 측정하고, 체중을 측정할 때만 체지방을 측정하는 것이 중요하다. 현재 당신의 체지방에 심각한 영향을 미칠 수 있는 다른 요인에서 빠져나간다. 또한 지방 화학의 비율을 결정하는 것도 중요하다. 이것은 실제 체지방이 10파운드인 100파운드의 나머지 체지방과는 반대로 실제 체지방이 있는 지방의 비율이다. 다른 90파운드는 다른 조직으로 만들어질 수 있다.

지방 성분 이외에 근육, 뼈 및 다른 부드러운 살을 포함합니다.

이런 식으로, 다이어트를 거부하면 신체 구성에 손상을 입히고 결과적으로 생명과 관련된다!2002년에 과학자들이 이것을 보고했음에도 불구하고, 이것이 우리의 주류 헤드라인을 장식하는 데 2011년까지 걸렸다. 그 이후로 유명한 브랜드 식단은 계속해서 반응하는 것을 소홀히 했고, 같은 경향이 여전히 영속되고 있다.

어떤 것을 가지고 있는가? 당신은 모양을 받아들일 수 있고 여전히 과도한 체중을 줄이기로 선택할 수 있는가? 하지만 두려움이나 판단력으로 살을 빼는 것은 마사지 / 스웨디시 / 1인샵 / 홈타이 / 건마 정확히 파운드와 반대되는 것이다. 실제 몸이 원하는 것을 천천히, 정말로 음식을 먹을 때, 자연스럽게 살을 빼면 덜 먹고 긍정적으로 먹는다는 것을 알고 있는가? 외롭고, 화가 나고, 좌절하는 경향이 있을 때 얼굴을 채우는 것이 아닌 것을 발견하라. 실제로 당신의 삶이나 시스템을 사랑하는 나머지 것들이 그만큼 많이 먹을 필요가 없을 것이다. 왜냐하면 음식은 아마도 그들의 완벽한 몸매 안에서도 기여할 수 있을 것이기 때문이다. 56인치에서 10인치 정도의 무언가가 당신의 여성들에게 매우 좋은 높이로 간주될 수 있다.

본질적으로, 대략 173인치의 높이인 58의 높이. 여자에게 감탄할 만한 효과적인 키다. 여자에게는 허리 24인치나 61cm의 허리도 권장된다. 마찬가지로 28인치나 71cm의 엉덩이 크기는 완벽한 크기로 인식된다. 체중 면에서는 66kg에 해당하는 146파운드 정도의 것이 주로 애인의 완벽한 몸 모델에 맞는 체중을 볼 수 있기 때문이다.

꼭 맞는 맞춤 재킷은 허리에 날씬하게 맞는 재킷뿐만 아니라 이 몸 모양에 가장 좋은 선택이 될 수 있고 통계를 강화한다.

당신은 당신의 모양에 도움이 되는 싱글 가슴 재킷이 당신의 모양과 일치할 때 재킷과 관련된 모든 길이를 선택할 수 있다.

그냥 계속하여 강조된 어깨 재킷이나 포켓 요구 사항을 회피하라.

이제 점프 잭 세트를 내려 팔굽혀펴기를 시작하라; 표준 팔굽혀펴기를 잘 하지 못하는 사람을 위해 무릎을 꿇고 할 수 있는 만큼, 이제 시작하라. 이제 간단한 체중 스쿼트를 미리 정해라; 당신이 규칙적인 늙은 윗몸 일으키기와 함께 따라갈 수 있는 만큼, 이제 뛰어올라 점프 포트와 연결된 또 다른 것을 하라.

나는 그 마지막 부분을 인정해야 한다.

당신의 미묘한 몸의 에너지는 당신의 신체에 영향을 미칠 수 있지만 그것은 복잡하고 발견하기 매우 어렵다.

명예를 걸고 정말 좋아하는 친구가 있다면, 당신은 당신의 여자에게 특별한 것을 의미하는 방법으로 처형되었다. 당신은 그녀가 가장 좋아하는 레스토랑에서 예약을 한다.

그것은 단순한 레스토랑이 아닐 수도 있다.

이것은 물리적 구조에도 마찬가지다. 당신은 당신의 몸만을 진정으로 알고 있는가? 그것을 발견하는 것은 그녀를 기리는 첫 번째 측면이다.

단것과 정크 푸드는 가능한 한 많이 예방해야 한다.

많은 사람들은 그것들을 먹지만 때때로만 먹는다. 그들은 야채와 과일을 먹는 것보다 칼로리를 더 많이 얻는다. 단백질을 잊지 마라.