전략 #2 – 윗부분에 집중하라. 몸의 아래쪽 1/2로 옷을 단순하게 유지하고, 윗부분이 밝은 색상, 장식, 속편 등으로 윗부분을 찾을 수 있도록 하기 위해 당신은 또한 잠재적으로 우레와 같은 허벅지에서 벗어나기 위해 무작위로 빛나는 물체를 윗부분에 붙여야 하는 뜨거운 접착제 총을 가지고 돌아다닐 수도 있다(아마도 당신의 것은 멀리서 희미한 소리일 것이다). 우레와 같은 박수)

자신의 새로운 생각과 신념을 반영하기 위해 마음가짐을 바꾸기 시작할 준비를 하고, 자신을 피하고 싶은 마음을 바꿀 수 있었던 후에, 신체 정지에 대해 부정적인 생각을 하고 그것을 더 나은 것으로 바꿀 때, 자신에게 더 친절하게 대하라. 그리고 전반적인 건강 건강 건강 표준과 결합된 두 가지 방법 이미지를 더욱 개선하기 위한 조치를 취하고 있다는 것을 알 때, 당신은 생산할 수 있다.

당신의 중간 부분이 시스템의 가장 넓은 부분이라면 당신은 이 체형이다. 당신은 당신의 생일 정장으로 다시 옷을 벗는 것이 필수적이지 않을 것이다. 이것을 확인하기 위해 당신의 가족만을 포함하는 펑키한 냄새나는 엘리베이터와 거의 동일하게 확인해야 할 것이다. 당신은 그것이 기본적으로 사과 체형으로, 1 목표는 그것이 허리를 가지고 있는지 확인하고 당신의 다리 쪽으로 더 높은 곳에 주의를 기울이거나 기울일 수 있도록 하는 것이다.

체중 회복을 막는 요인이 신체 구성이라는 문제를 조금 더 깊이 들여다보면, 정확히 무엇이 분명한가? 일부러 체중을 감량하는 사람들이 그것을 다시 착용하는 오늘날 대다수의 사람들이 되지 않고 있다!지방이 얼마나 손실되든 간에, 연구는 이것이 대학원생들 내에서 다시 무게에 관한 95%가 정의된다는 것을 보여준다. 같은 연구는 체중 회복과 신체 구성을 연관시킨다. 그래서 무엇이 실현되는가?

이런 일이 몸에 작용하기 때문이 아니라 몸에 작용하기 때문에 약을 보는 것이 훨씬 낫다. 적절한 마음과 몸이 당신이 취하는 치료법이 당신의 내부 시스템에 대항하여 싸운다고 주장하는 것은 당신의 몸에서 일어나는 전쟁이 아니다. 그렇다면 약물을 신체 내적 기능을 강화하고 보완하는 것으로 보는 것이 더 좋다. 그렇게 하면 치유 과정은 특정 사항에 비해 훨씬 덜 부정적이다.

운동 루틴 동안 일반적으로 1개의 신체 부위에 집중해야 한다.

이것은 불필요하게 훈련 시간을 연장시키고 시간을 낭비할 뿐만 아니라, 스쿼트, 팔굽혀펴기 등과 같은 당신의 코어와 심지어 반도 관여하지 않는다.

흥미로운 것은 교회에서도 마찬가지라는 점, 즉 그리스도를 소비하는 점, 즉 내가 고린도서 12에서 가르치듯이, 그리스도의 몸은 본질에서 정확히 무엇이냐, 즉 단결이나 다양성이냐는 점일 것이다. 물론 물컵은 단결 없이는 육체로 간주될 수 없다. 왜냐하면 그 다음에는 항상 관련이 없는 부분의 집합으로 간주될 수 있기 때문이다. 육체는 다양성이 없는 육체가 될 수 없거나 항상 이익이 될 수 있다.

그래서 신체가 행동할 때, 그것은 다양성으로 표현되는 우아하고 정신 지향적인 단결일 수 있다.

체중을 들어올리는 것과 마찬가지로, 이러한 행동들은 이 교차점에 따라 신체가 옳은 일을 할 필요가 있을까?

건강한 마음과 몸을 돌보고 싶다면, 단지 아침에 비타민을 몇 개 튀기고 그 곳에 남겨두는 것이 아니라, 웰빙뿐만 아니라 당신의 웰빙에 완전히 부합하는 생활방식을 만들어야 한다.

일을 하는 전체적인 방법은 완전히 생활방식에 초점을 맞춘다. 어떤 의미에서 그것은 당신이 일상 생활에서 어떤 것을 고쳐야 하는지를 평가하는 데 도움이 될 수 있다.

완전한 신체 운동 루틴은 근육에 매우 빨리 포장하는 가장 좋은 방법이다. 영양이 질서를 갖추면 한 번에 신체 내부의 모든 근육을 자극하는 것은 성장을 유발하는 경향이 있다.

단지 운동 루틴이 시도되고 테스트된 사람이라는 것을 확신하라. 둘 다 지나치게 도전적이지 않은 균형 잡힌 사람이어야 한다.
대구 달리기

여러분은 진행됨에 따라 살이 찌는 것이 더 어렵고 느린 것처럼 보이는 식단을 따라갔는가? 그것은 아마도 상당한 양의 마른 손상된 조직을 잃는 증상일 것이다. 당신이 당신의 프로그램을 따라갈 때 당신의 몸은 체중 감량이 멈추기 전에, 멈추기 위해, 적절하게 치료하기 위해, 당신의 몸이 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다!여러분의 몸은 실제 지방을 천천히 흘릴 수 있다.

체중 감량을 더 빨리 하면 지방 대신 마른 조직을 더 빨리 뺄 수 있다!체중 감량 주기를 중단하고 회복하려면, 여러분에게 거대하고 빠른 체중 감량을 약속하는 건강하지 않은 계획을 피해야 한다.

체중 감량 프로그램 동안 규율을 운동하지 말고, 나중에 지방 회수 비용을 지불해야 한다!

요전 날, 나는 내 개가 거기 앉아서 귀엽게 생겼다는 것에 짜증이 난다는 것을 알았지만, 나는 내가 뭔가를 해야 한다는 것을 알았다. 내 결장을 드러내는 것은 이 절차에 관한 것인가, 그루치?

여러분의 몸 속의 독소가 증가하면, 신체는 그 메커니즘을 빠르게 하여 타크를 한다.