운동장에서 뛰면 발이 땅에 1초 정도만 부딪히지만, 자발적인 근육 수축의 경우 몸을 움직이는데 6초가 걸릴 수 있다!수학 천재가 될 필요는 없습니다.그 수치들이 여러분에게 좋은 징조가 아니라는 것을 알기 위해서요

마이애미 돌핀스 QB: 채드 페닝턴이 채드 헨보다 먼저 다치는 만큼 정말 많은 대학살이 있었고, 타일러 티그펜이 한 명의 TD를 위해 던지기 위해 벤치에서 나오는 것보다 이 남자들 중 누구도 자격이 없다.

일라이 매닝: 2개의 TD와 2개의 INT를 가진 373개의 잔디밭에 33/48. 그의 판타지 축구 시즌을 망치고 있다는 사실 때문에, 매닝은 실제로 요격을 중단해야 했다. 높은 야드와 2개의 TD로 인해 모든 것이 나쁘지는 않았지만, 매닝은 오늘 많이 뒤집지 않으면 독특한 시즌을 보내고 있을 것이다.

게다가, 코치들은 여러분이 진격하는 것을 보는 것을 좋아하기 때문에, 여러분이 일찍 그들에게 자신을 노출시킬 수 있다면, 여러분은 여러분이 (이상적으로) 선배에 만들어낸 발전을 볼 때 그들에게 깊은 인상을 줄 수 있을 것이다.

내가 말한 통고문 나는 행동은 뛰어내리지 말고 상자에서 떨어져라. https://www.runtv365.com/ 너는 그냥 내려와 자연스럽게 착륙해라. 그것은 보통 다이빙 대신 건물에서 뛰어내리는 사람들과 같다.

마크 산체스: 299야드 2TD와 1INT에 27/44의 299야드, 1개의 급발진 TD 산체스는 실제로 리그 2년차에 훌륭했고 나는 그를 판타지 축구라고 이름 짓기를 꺼려왔지만, 그가 보기에 좋은 모습을 가져야 한다는 증거는 점점 높아지고 있다.

비록 뉴욕 시의 날씨가 더 나빠져서 그 그룹은 나머지 방법으로 달리기 비디오 게임에 더 의존할 수 있을 것이다.

하지만 그런 시간의 비율은 그 모든 1과 2를 포함해서, 당신은 항상 공을 향해 나아가고 농구에서 게이머들을 보호하는 것으로부터 확립하는 발놀림을 하는 사람이 될 것이다. (훌륭한 공격적인 게임이 없더라도) 축구 선수로서 큰 도움이 될 수 있다.

Matt Ryan : 3개의 TD와 0개의 INT가 있는 316개의 잔디밭에서 32/50의 Ryan은 꿈의 축구에서 엘리트 계층의 행인에 자신을 넣기 시작했으며 MVP 대화에서 환상적인 아이와 명성을 얻을 수 있는 환상적인 가능성에 자신을 배치했습니다.

많은 대학들은 모집 지출 계획이 낮기 때문에, 만약 당신이 직접 축구 프로그램과의 접촉을 초기화한다면, 당신은 그들이 당신에 대해 더 많이 배울 수 있도록 쉽게 하고 있다.

게다가, 코치들은 여러분이 진행중인 것을 보는 것을 좋아하기 때문에, 여러분이 일찍 그들에게 자신을 노출시킬 수 있다면, 여러분은 여러분이 4학년 때 여러분이 이룬 진보를 볼 때 그들에게 깊은 인상을 줄 수 있을 것이다.

축구에 훨씬 더 빠르고 폭발적으로 변하는 것에 관해서, 앉은 박스 점프는 벌 무릎이다. 이것은 시험 전에 CNS를 깨우는 멋진 운동이다.

여러분이 좋아하는 분야에서 학위를 받을 가능성을 높이고, 여러분이 그곳에 도착하면 좋은 시간을 가질 수 있는 좋은 기회를 얻기 위해 알아야 할 것들의 예들이다

여기서 핵심은 엉덩이가 정상보다 낮고(자연스럽게 이런 일이 일어날 것이다) 뒤로 물러서서 등을 납작하게 유지하면서 뒤로 물러서는 것이다. 우리는 이것을 전통적인 올림픽 리프팅 동작에서 좀 더 강력한 데드리프트로 바꿀 필요가 있다.

바 뒤에 어깨와 몸이 다시 한 번 긴장을 풀지 않도록 하고, 낮은 레프 세트를 선택하라. 이것은 특히 여러분이 매우 무거운 스쿼트를 칠 수 없다고 느끼는 날에 최대한의 노력 동작으로 빠르게 활용될 수 있다.

데드리프트는 아직 나브 데드리프트에 무거워지는 동안, 그 운동보다 여전히 가볍다.