7가지 관행은 임신부들의 상태를 기준으로 하고 있는데, 임신부들은 보통 이런 상태를 경험하고 있고, 불편함을 등 아래쪽에서 완화하기 위해 검사하고 있다.
7가지 관행은 임신부들의 상태를 기준으로 하고 있는데, 임신부들은 보통 이런 상태를 경험하고 있고, 불편함을 등 아래쪽에서 완화하기 위해 검사하고 있다. 컴퓨터에 앉아 있을 때 자세가 좋지 않으면 결국 요통을 일으킬…
Continue Reading7가지 관행은 임신부들의 상태를 기준으로 하고 있는데, 임신부들은 보통 이런 상태를 경험하고 있고, 불편함을 등 아래쪽에서 완화하기 위해 검사하고 있다. 컴퓨터에 앉아 있을 때 자세가 좋지 않으면 결국 요통을 일으킬…
Continue Reading불편함을 통제하고 통증이 당신을 통제하지 않도록 하라. 우리가 가장 먼저 해야 한다고 믿는 것 중 하나는 휴식을 취하는 것이다. 잠시(30분) 수평으로 누워 있는 것이 도움이 될 수 있지만, 우리는 이것을…
Continue Reading지속적인 불편함을 영원히 없앨 수 있는 가능성은 항상 가능한 것은 아니지만 고통을 받아들이고 올바른 치료를 받는 것은 꽤 가능하다. 이것은 자주 움직이지 못하게 하는 질환이다; 왜냐하면, 종종 고통이 너무 심해서…
Continue Reading고통을 빨리 줄이기 위해, 등을 감싸는 환부에 압축을 사용하라. 등이 치유될 수 있도록 허리를 너무 꽉 감싸지 마라. 때때로, 척추 통증은 지압사들이 어떤 점에 대한 압력을 주장함으로써 고통을 완화시키는 데…
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