다소 소심한 아이는 팀 스포츠의 연습으로 많은 이익을 얻을 것이다. 액션 동안, 그는 다른 아이들과 접촉하는 법, 그들과 맞서는 법, 그리고 축구를 친구를 사귀는 것이 그에게 완벽하다고 말할 수 있는 법을 배울 것이다.

지난밤부터 말씀드렸던 챔피언의 전사는 세상의 모든 타고난 능력을 가지고 있고, 이제 모든 사람을 능가하기로 결정한 사람이며, 싸움 전에 그의 전망에 대해 조금 이야기했다.이것 들어보십시오.

카타 내의 움직임은 자세히 가르쳐질 것이고, 카타의 라이브 스파링 섹션에서 탐구되고 시험된 응용 프로그램이 취해지고 전체 훈련 세션의 핵심을 형성할 것이고, 특정 자세는 처음부터 훈련될 수 있도록 분해될 것이다. 자세가 강하고, 몸 구조가 잘 정렬되어 있고, 이동의 시작, 중간, 끝에서 최대 힘을 생성할 수 있다.

이것이 나의 훈련 파트너에게 어떤 영향을 미칠 것인가? (그러니까 실제 시나리오에서 어떻게 작동하리라고 기대하겠는가)

물론 물은 당신이 목이 마를 때 소비해야 할 일차적인 음료와 그것이 선택할 수 있는 음료라는 것을 알지만, 나는 이것이 아무리 좋은 것이 매우 빨리 지루해질 수 있다는 것을 안다. 때때로 반짝이는 물에 약간의 맛을 더하는 것은 얼음처럼 차가운 페리어 물 한 잔에 레몬이나 라임을 첨가하는 속임수를 할 수 있다.

갈증 좋은 맛, 그리고 아주 상쾌한 맛을 담그는 속임수가 될 수 있다.

공부할 DVD를 구입하고, 지역 MMA나 주짓수 플레이어를 모아서 도서관에 가서 이 정보를 요청하도록 해야 한다면, 도서관은 당신에게 이러한 자료를 주문하기 시작할 것이다. 도서관은 무료다!

마지막 메모로, 여러분은 찢어진 몸과 믿을 수 없는 체격을 가진 이 선수들 중 한 명을 정확히 볼 수 없다. 그 먹튀검증 런 말을 하는 것을 보면, 누가 그런 몸을 원하지 않는가? 그들이 하는 훈련은 매우 엄격하지만 매우 보람이 있다.

단 한 번의 운동에서 타는 칼로리의 양은 정신을 날려버리는 것이다. 그래서 체육관에서 똑같은 지루한 순환 운동을 유지하는 대신에, 무엇이 당신이 그것을 시도하는 것을 막는가? 누가 알겠어, 넌 심지어 그것에 사랑에 빠질지도 몰라.

운동 경기는 스포츠와 싸운다. 등과 목의 스트레칭은 기분이 좋고 결과는 스스로 말할 것이다. 주의: 이 운동을 강요하지 마라. 시간을 내서 그것에 부응하라.

내가 가르치지 않을 때, 나는 보안에서 일한다.

내가 가장 좋아하는 것은 가슴에 곧은 팔이 달려있다.

홀드를 적용할 때 내가 만드는 모양은 세산의 첫 번째 섹션에 있다.

이것은 이 운동에 대한 나의 응용 중 하나일 뿐이다. 나는 또한 다른 것을 가지고 있다.

그것은 또한 내 아웃 패리 방어, 거위 목 손목 자물쇠, 카운터 스트라이크가 있는 전면 패리, 그것은 완전히 다른 패리, 당신은 완전히 다른 것을 가지고 있을 것이다. 당신의 싸움 스타일에 대한 또 다른 이유 당신은 당신의 인생에서 잘못될 수 있는 모든 것들에 대한 시나리오를 만들 수 없다. 당신에게 나쁜 일이 일어날 수 있는 충분한 시간이 없다. 하지만 당신은 그들에게 모든 것을 계획할 수 없다. 그것이 보험의 요점이다. 그러니 당신의 보험료가 그들의 일을 하고 나쁜 일에 대한 걱정과 시간을 낭비하는 것을 그만두게 하라. 만약 그렇다면? 우울증, 낮은 에너지 수준, 공황 상태에 빠지지만, 그렇다고 해서 이러한 우려가 도움이 되거나 현실화되지는 않는다.

만약 당신이 전에 이것들을 하지 않았다면 처음에는 어려워 보일 것이라는 것을 주목하라. 내가 다리짓을 시작하기 전에 좌절하지 마라, 나는 목 통증과 요통이 심했다. 나는 단지 쪼그리고 앉아 벤치 프레스로 무거운 역기를 들어올리고 있었기 때문에 Go 수치를 가지고 있다.

어쨌든 내가 다리짓을 시작했을 때, 모든 고통은 사라졌다.

육상 경기 경기 경기 성공은 공격적이고 싸움 지향적인 태도를 필요로 한다.

가라데 키드 기억하는가? 코브라 카이는 싸움, 공격, 문제를 일으키는 것에 관한 모든 것이었다. 강사는 무술의 신체적 측면에 너무 집중하는 말썽꾸러기 학교와 강사들을 배출한 말썽꾸러기였다. 균형 잡힌 무술가는 트로피와 경쟁 순위를 얻는 것이 아니라 기술과 인격을 발전시키는 것이다.

디지털 사진 스포츠는 상당히 도전적일 수 있다.

스포츠 사람들은 높은 움직임의 양 때문에 쉽게 사진을 찍을 수 있는 과제를 제시하지 않는다. 그러나 당신은 정말로 훌륭한 스포츠 디지털 사진을 얻을 수 있다.

가장 훌륭한 스포츠 디지털 사진은 좋은 계획과 실행이 필요하다.

나의 가장 큰 두려움은 스포츠와 아무 상관이 없다. 실패를 두려워하지 않는다. 나는 항상 나의 가장 큰 두려움은 유치하고, 어둡고, 거미들이며, 내가 결코 자라지 않은 것을 볼 수 없는 것, 나는 여전히 같은 두려움을 가지고 있다.

나는 단지 내가 그들을 다루는 방식을 바꾸었다. 나는 옷장 문을 열고 아무것도 없는지 확인할 것이다. 왜냐하면 만약 내가 그 대결을 좋아한다는 것이 확실하기 때문이다.

모래주머니 훈련의 이점은 크로스 피터스, 세뿐만 아니라 전투 선수, 스포츠 팀, 소방서, 군대에 의해 빠르게 실현되고 있다.