얼마 지나지 않아, 우리는 우리가 이런 일을 했다는 것을 잊어버렸다. 우리는 우리가 진짜 어떤 사람이었는지, 로미로미 왜 내가 아래로 내려올 것이라고 결정했는지 우리는 그것이 우리가 살고 있는 물리적인 몸이라고 믿기 시작했다. 그것은 우리의 동물 몸에서 지구에서 우리의 경험에 대한 이야기였다.

2차: 식사 계획의 모든 재료를 한 번에 구입하는 것은, 여러분이 비축되어 있다는 것을 의미할 것이다. 만약 여러분이 초콜릿을 사지 않는다면, 여러분은 집에서 달콤한 것을 갈망할 때 그것을 먹을 수 없을 것이다.

그래서 우리가 매일 계획된 식사 일정을 따르는 한 가지 이유는 항상 우리가 우리의 몸이 필요로 하고 충분한 양의 영양분을 공급하고 있는지 확인하기 위해서일 것이다. 몸짓 제작자/선수로서 우리는 당신의 과거 체육관을 극대화하고 트랙이나 다이아몬드 반지에 관한 체육관 내에서의 다음 치열한 전투를 위해 회복 속도를 높일 수 있을 것이다.

어떤 사람들은 허벅지와 엉덩이에 지방을 축적하는 다른 사람들과는 달리 지방을 축적하는 경향이 있다.

텍스트 연구를 바탕으로, 당신은 또한 복부와 허리 주위에 지방을 축적해야 한다.

남성은 이 범주에 훨씬 더 적합하고 일반 여성의 경우보다 훨씬 더 비싸다. 허벅지와 엉덩이 주위의 지방을 얻는 경향이 있다.

그래서 청소를 하려면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 담배 연기를 제거하고, 가공식품을 덜 먹고, 실제 몸에 어떤 로션과 화장품을 바르는지 등 내가 지적한 독소의 일부를 줄이거나 제거하는 것으로 시작할 수 있다.

나는 창조적인 공간을 얻는 것이 내 뇌에 안도감을 주었다. 그것은 쇼핑을 멈추게 할 수 있다.

나는 또한 명상 시간을 만들어 낼 수 있다.

내 개를 포함해서, 나는 단지 혼자 있는 것이 보이는 것 같다는 것을 깨달았다.

이런 식으로, 지방 감소 식단은 실제 신체 구성과 건강에 해를 끼친다!2002년에 과학자들이 이 사실을 보고했음에도 불구하고, 2011년까지 이것이 우리의 주류 헤드라인을 장식하는 데는 시간이 걸렸다. 그 당시 유명한 브랜드 식단은 계속해서 반응하지 않기로 결정했고, 같은 문제들이 여전히 영속되고 있기 때문이다.

여러분이 직접 만들어 내는 식단이 여러분의 훈련에 영향을 미친다는 것을 알고 있다.

여러분이 먹는 음식은 여러분의 활력을 결정할 수 있다.

그들은 여러분이 얼마나 빨리 회복하는지, 여러분의 몸이 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 여러분의 신체가 손상된 근육 조직을 얼마나 잘 회복하는지, 얼마나 신진대사가 얼마나 잘 자는지, 어떤 기분인지, 그리고 더 많은 것을 기억하라. 그렇다, 프로그램은 여러분을 구하기 위해 항상 일하는 것이다. 세포는 그들이 할 수 있는 것만큼 건강하지만 때때로 너무 많은 독소는 기본적으로 너무 많은 독소야!그리고 지금의 세계는, 와우, 실제로는 거의 모든 곳에 많은 독소를 가지고 있습니다. 그리고 기억하세요, 우리의 면역력을 낮추는 독소들, 건강 상태와 건강 상태에 기여하는 독소들

많은 사람들이 휴식, 스트레칭, 걷기 추가 신체 운동과 같은 간단한 것들을 과소평가하지만, 그들은 체격과 마음이 물리 치료사와 잘 어울린다는 것을 그 다음에 크게 고려한다.

당신이 집과 직장에서 얼마나 잘 신체를 돌볼 수 있는지를 이해하라. 이것은 당신의 신체적인 신체 에너지뿐만 아니라 당신의 정신 능력을 향상시킬 수 있게 해줄 것이다.

이러한 체형 여성들은 상완과 팔다리의 무게를 쉽게 실을 수 있기 때문에 곡선미가 있는 몸매를 유지하는 것에 대해 특별한 감사를 표해야 한다.

개인 트레이너는 곡선미가 있는 여성 플랭크와 측면 플랭크를 위한 적절한 운동에 더 많은 관심을 기울여야 한다.

체중이 체육관에 가는 것보다 체중을 들어올릴 위험이 훨씬 더 크다. 나는 아직 만성적인 부상을 입지 않은 생명을 위협하는 리프터를 만나지 못했다. 보통 관절이나 힘줄 관련 Ive는 심각한 악화를 겪은 체중 운동 종사자를 아직 만나지 못했다.

운동은 분명히 중요하다. 운동은 당신의 대사율을 높이고, 운동은 신체에서 지방을 태우는 데 도움이 되기 때문이다. 운동은 피곤할 필요가 없으며, 또한 규칙적으로 해야 한다, 일주일에 5번? 체력 훈련과 심근경색 운동의 결합은 좋은 선택이다

성스러운 몸은 당신이 발전시킬 수 있는 몸이 아니다. 성서에서 말한 것처럼, 유익한 그리스도를 당신의 삶의 제왕으로 초대할 때, 당신에게 기념품으로 바쳐진다. 새로운 생명체는 일반적으로 당신의 모든 오래된 습관, 일상, 사고 체계를 신의 지혜와 자료로 대체할 수 있는 권한을 부여받는다. 그리스도인은 신의 지능이다. 우리의 몸을 샅샅이 뒤지고, 이제 거룩해지는 경향이 있다.

숙달하기 어려운 일이 될 수 있지만, 그것은 극도로 강력한 결과를 가져올 수 있다.

주요 접촉 부위는 상완, 어깨, 그리고 개인적으로 주려고 노력한다.