30일 동안 이것을 시도하면 당신은 평생 동안 당신이 원했던 신체의 유형을 확립하기 시작할 것이다. Lean, 운동, 그리고 잘 정의된 Youll은 깊이 자고 피곤한 것보다 자극을 받았다. 당신은 이전에 결코 그렇지 않았던 것처럼 계단을 뛰어올라. 당신은 당신이 다시는 입지 않을 것이라고 생각했던 옷에 어울리는 것을 볼 것이다!그리고 당신이 내면에서 깊은 체력을 쌓고 있기 때문에, 당신의 피부조차도 더 젊고 더 활기찬 색깔의 프렌즈와 동료들을 다룰 수 있을 것이다. 그리고 당신이 어떻게 그것을 하고 있는지에 대해 질문할 것이다!

이 과정은 하루아침에 일어나는 것이 아니라 체중을 줄이고, 체지방을 줄이고, 근육을 기울게 하는 것이 아니다. 사실, 만약 여러분이 체중을 줄이고 체지방 비율을 낮출 수 있다면, 여러분이 원하는 곳에 있는 마른 근육을 얻고 있다는 것을 암시하는 것이다!

가정에서, 여러분은 또한 여러분의 가족 애완동물을 훌륭한 건강 동물에 보관하는 것이 사람들이 그들의 신체 건강을 관리하는데 도움을 줄 수 있도록 확실히 할 필요가 있다.

건강과 건강의 요소들은 영혼, 몸, 마음을 포함하는 다면적인 기술이 필요하다. 사무실에 있을 때, 여러분은 혈액 흐름이 쇄신되고 마찬가지로 마음을 편안하게 하기 위해 후속적인 신체 이완을 취해야 한다.

운동은 누구나 규칙적인 일상의 일부여야 하지만, 체중을 줄이고 신체를 톤으로 만들려고 할 때 더욱 중요하다. 당신이 참여하고 있는 운동이 근육을 구성하기 보다는 신체를 톤으로 할 수 있도록 한다.

이 항목은 체중을 들어올릴 때, 가벼운 무게와 많은 반복을 사용할 때, 신체가 근육 발달을 장려하고 칼로리를 소모하는 더 마른 근육을 만들 수 있게 할 것이다. 에어로브 운동은 또한 칼로리를 태우고 몸을 다시 건강하게 하는 데 중요한 부분이다. 모든 주요 근육 그룹을 운동시켜 완전한 운동을 하도록 하라.

여러분의 몸속의 독소가 증가하면서 여러분의 몸은 독성 물질을 제거하기 위해 시스템을 가속화합니다. 만약 우리의 몸이 모든 것을 발견할 수 있는 최신 정보를 유지할 수 없다면, 여러분의 몸은 독소를 보관할 뿐입니다

항상 손바닥을 아래로 내리고 있으면 패권과 공격성을 나타내는 징후를 드러낸다. 언제 손바닥을 아래로 내리고 언제 계속 올려야 하는지, 분별 있게 선택할 필요가 있다.

차크라가 뭔지 아세요? 이 에너지는 미묘한 에너지의 중심이다. 이 에너지를 몸의 일부에 집중하면 느낄 수 있다.

실제로 느끼는 것은 아스트랄 사지가 움직이는 것이지만 실제 신체는 에너지가 이동하는 것을 느끼지 못한다.

만약 그렇게 했다면, 구스플레쉬와 같은 반응은 당신의 피부 아래에서 미묘한 에너지가 흘러나오는 곳을 암시할 것이다. 차크라스는 당신의 천체의 기능이고 오직 당신의 천체에 의해서만 느껴진다. 감각 체계를 따라가면서 날씬해지는 것이 더 어렵고 더 느리게 보이는 다이어트 계획을 따라본 적이 있는가? 그것은 아마도 여러분이 프로그램을 따라가면서 체중 감량이 멈추기 시작하고, 멈추기 시작하고, 심지어 역전되기까지 하기 전에 여러분의 몸이 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다는 것을 보여주는 신호일 것이다!여러분의 몸은 실제 지방을 천천히 흘릴 수 있다.

체중 감량이 빠를수록 지방보다는 마른 조직을 빨리 뺄 수 있다!체중 감량 주기를 깨고 회복하기 위해서는 크고 빠른 체중 감량을 약속하는 건강하지 않은 전략을 피해야 한다.

체중 감량 프로그램 내내 규율을 행사하지 말고 나중에 지방 회수율로 그 비율을 지불하라!

왜음, 여러분이 체중 운동이나 운동을 할 때, 여러분은 한 번의 세션으로 힘과 심근 운동을 하게 된다; 지구력과 힘을 위한 역도를 위해 심근 적합성을 하는 더 일반적인 방법 대비, 여러분은 미친 듯이 체지방을 태우고, 여러분이 하는 모든 운동에 대해 훌륭한 근육 힘과 정의를 짓는다.

누군가 그의 코를 만지거나 약간 문지르면, 그 사람은 뭔가에 유달 대해 의심을 품고 있을 수도 있다.

마찬가지로, 그가 당신에게 거짓말을 하고 있을 가능성이 크다. 만약 당신이 그것을 하는 사람을 잡으면 다음 번에 즐겁게 놀아라.

해독은 독소를 제거하고 제거한 다음 건강한 영양소로 몸을 양육함으로써 신체를 이완시키고, 정화하고, 청소하고, 내부로부터 먹이를 주는 것이다. 청소는 질병을 피하고 챔피언의 건강을 유지하는 능력을 갱신하는 데 도움이 될 수 있다.

가정에서, 여러분은 또한 여러분의 가족 애완동물을 훌륭한 건강 동물에 보관하는 것이 여러분의 개인들이 그들의 신체 건강을 다루는 데 도움이 되도록 해야 한다.

건강과 건강의 측면은 영혼, 마음, 몸을 포함한 다각적인 기술이 필요하다. 당신은 혈액 순환이 쇄신될 수 있도록 하기 위해 후속적인 신체 이완을 취하도록 해야 하고, 마찬가지로 당신이 작업 환경에 있을 때 마음을 풀도록 해야 한다.

신성한 몸을 나타내기 위해서는 그리스도의 은혜, 하나님의 사랑, 성령의 교감 등 세 가지 신성한 자질로 몸을 축복해야 한다.

이 축복은 신의 머리 몸 축복으로 알려져 있다.