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음식 피라미드는 의심할 여지없이 당신이 과식하거나 과식하지 않고 당신의 모든 영양을 유지하는데 도움을 준다. 설탕이 든 케이크, 소다수를 빼는 계획에 참여하기를 원하는 사람은 정말 좋은 규칙이다.s, 프로그램에 부가적인 정크 푸드는 영양분이 풍부한 음식을 먹는 것뿐만 아니라 가공된 음식을 없애기를 바라지 않는다. 그러나 실제 영양소를 적게 먹음으로써 섭취할 수 있는 필수 영양소를 빼앗지 말라.의사들은 일반적으로 아이들에게 올바른 영양을 공급하기 위해 모유 수유를 권했다. 모유보다 더 좋은 것은 여러분에게 병을 퇴치할 수 있는 능력과 아기 몸이 성장하기 위해 필요한 모든 것을 생산해 낼 수 있는 능력을 제공하는 것이 없다.모유 수유를 함으로써 여러분이 어린 아이들을 위해 하고 있는 모든 것에 덧붙여, 그렇지 않은가?더 나은 몸을 위해 일하는 것도 괜찮다는 거 알아?