애플 바디 쉐이프: 풍만한 흉상, 둥근 위, 날씬한 엉덩이, 사과 모양의 몸통을 가지고 있다면, 당신은 구조화된 엉덩이 길이 재킷을 사용하여 당신의 개인적인 상반부에 의미를 더해야 한다.

또는 당신의 브랜드를 연장하기 위해 긴 코트를 선택하는 것을 선택할 수 있다.

당신은 또한 흉상 바로 아래에 단추를 달고, V 목선을 보여주고, 항상 허리를 베고, 모양을 더하기 위해 허리를 깍을 수 있다.

여러분의 몸은 또한 여러분의 확신을 강조하기 위해 맞춤 클래식 롱 코트/자켓 또는 가벼운 트렌치를 시도해보십시오.

운동 후와 운동 중 신체 구축에 덜 중요하면 휴식은 똑같이 중요하다. 웨이트 트레이닝을 할 때마다 근육 질량 조직을 효과적으로 찢거나 손상시킨다. 휴식 중에 근육 섬유를 크게 성장시켜 손상된 근육에 전신이 작용하기 때문에 우리는 모두 휴식이 없는 상태를 겪어야 한다.

종합적인 체중 훈련, 적절한 영양, 휴식, 좋은 심혈관 운동에 중요한 신체 구축 프로그램에 대한 균형 잡힌 균형 잡힌 균형 잡힌 신체 구축 프로그램이 결합하여 잘 작동한다.

여러분의 신체를 만드는 목표뿐만 아니라 여러분의 건강을 위해 훌륭한 최신 쇼핑 결과를 생산하기 위해 기억하라, 여러분의 심장은 여러분의 동력원이며, 여러분의 심장은 더 오래 그리고 더 효율적으로 훈련할 수 있는 사람이 될 것이다.

따라서 사과 프레임 당신은 당신의 중간 부분이 가장 넓은 부분이라면 당신은 당신의 생일 정장에 옷을 벗지 않아도 될 것이다. 예를 들어, 당신의 다른 사람만을 포함하는 펑키한 냄새나는 엘리베이터와 마찬가지로, 당신은 그것이 본질적으로 사과 체형으로, 주요 목표는 보통 당신이 허리를 가지고 있는 것처럼 보이게 하고 당신의 다리 쪽으로 주의를 기울이거나 기울일 때 더 높은 주의를 기울이게 한다.

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할 수 있는 모든 것을 한 세트씩 연습하고, 시작하라. 만약 당신이 확실히 10세트라면, 그것은 100세 이상의 증가일 수 있다.

당신과 관련하여 나는 30세에서 50세 사이의 팀이 많은 것을 위해 최선이라는 것을 발견했다. 단지 하루에 30분 동안 최선을 다하라. 그러면 당신은 힘과 지구력을 매우 빨리 얻을 것이다!

여러분은 여러분이 발전할 때마다 살이 찌는 것이 더 어렵고 더 느려 보이는 다이어트 계획을 따라본 적이 있는가? 그것은 아마도 개인이 많은 날씬함을 잃고 있다는 신호일 것이다. 당신이 당신의 프로그램을 따라갈 때, 당신의 몸은 체중 감량이 새로운 정지를 갈기 시작하기 전에, 그리고 훨씬 더 적은 칼로리를 견딜 수 있다.

여러분의 몸은 실제 지방을 천천히 흘릴 수 있을 뿐이다 – 체중 감량을 더 빨리 할수록 지방 대신 마른 조직을 더 빨리 흘릴 수 있다!이러한 감소의 주기를 방해하고 회복하기 위해서는 여러분에게 거대하고 빠른 체중 감량을 약속하는 건강하지 않은 계획을 피해야 한다.

• 과도한 지방 감량 프로그램 동안 규율을 행사하지 말고, 나중에 지방의 확립에 따라 돈을 지불해야 한다!

창조적인 공간을 얻는 것이 뇌에 정착의 분위기를 주었다. 그것은 내가 또한 명상 시간을 만드는 모든 시간을 만들기 위해 노력하는 것을 멈출 수 있다.

너의 집에 있는 내 개를 포함한 나는 내가 요구하는 활동으로 혼자 있는 것만으로도 깨달았다.

그럼 대장청소를 하려면 어떻게 해야 할까요? 첫째, 당신은 내가 이미 말한 다양한 독소를 줄이거나 제거하는 것으로 시작할 수 있다.

담배 연기를 멀리하고, 가공식품을 덜 먹고, 몸에 어떤 로션과 화장품을 바르는지에 초점을 맞추어라.

전략 #2 – 상위 50%에 집중하라. 상반부는 밝은 색상, 장식, 세퀸 등으로 상의를 찾기 위해 해방감을 느낄 뿐만 아니라 하반신도 단순하게 하반신 안에 옷을 보관하고 싶을 것이다. 당신은 심지어 뜨거운 접착제 총을 들고 돌아다니면서 잠재적으로 우레와 같은 허벅지에서 벗어나기 위해 무작위로 빛나는 물체를 윗부분에 붙일 수 있다(아마도 당신의 것은 천둥이 대신 공간에서 희미한 소리일 것이다). 박수) 어떻게 하면 안정될 수 있을까? 어떻게 하면 내 피부를 질병으로부터 자유롭게 할 수 있을까? 내가 다시 인격을 되찾는 사람? 이것은 해독이 매년 여러분의 신체를 쉽게 해결할 수 있는 질문들 중 하나이다. 여러분의 전반적인 복지를 증진시키기 위해 개인이 더 많은 에너지를 얻을 수 있다.

첫째, 우리는 다양한 독성 물질에 둘러싸여 있다.

우리는 우리의 건강에 해로워 보일 수 있는 제품을 사용하고 우리는 이미 오염, 담배, 자외선과 같은 다양한 요소들에 익숙하다. 이제 여러분의 몸에서 이러한 독소를 제거하는 것을 돕기 위해, 여러분은 약간의 해독제를 사용할 것이다. 당신이 사용할 수 있는 방법 이것들은 더 건강한 경험을 위해 당신의 힘을 강화시키는 데 도움이 될 수 있다.

전체적으로 볼 때 광원체는 우리 몸과 관련되어 있는 것 보다 덜 뚜렷한 특징을 가진 물리적 몸과 닮았지만, 빛의 몸은 구성과 특성에서 물리적 몸과는 크게 같지 않다. 광원 몸은 빛나고 보통 반투명하다. 그것은 주로 흰색과 보라색으로 반짝이고 빛난다. 그것은 높은 진동률 때문에 물리적 차원 내에서 우리에게 보이지 않을 수 있다.

그것은 엄청난 관련성을 가지고 있다.